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健康

【コスパ最強はどれ】ドルツ ジェットウォッシャーに似てるウォーターピックのおすすめランキング。

最近話題になっているパナソニックのドルツ ジェットウォッシャー。いろんなブロガーさんたちが紹介していますが、歯磨きだけで生きてきた私たちにとって、口内洗浄に1万円近くかけるのは気が引けちゃいますよね。歯磨きだけならば歯ブラシと歯磨き粉だけで…

【Dodow】慢性的な睡眠不足におすすめ。光の睡眠導入剤を紹介します。【光のメトロノーム】

なかなか寝付けない方におすすめできるデバイスがフランスから日本に上陸しました! なかなか評判も良く、背景も面白いので紹介します。 Dodowとは 使い方 レビュー

市販で買えるノンシリコン トリートメントのおすすめ人気ランキング

毎日使うトリートメント、髪の傷みやパサつきを修復してくれますが、自分にあったトリートメントを使いたいものです。髪に良いトリートメントと言えば、ノンシリコンです。ノンシリコンが良いといわれていますが、実際に何が髪に良いのでしょうか。ここでは…

走りながらスマホで音楽を聴きたい人は「ランニングポーチ(ウエストバッグ)」を使おう【ジョギング】

私はジョギングやウォーキングが好きで、朝方や涼しくなった夕方によくします。やる気のある日は、皇居のランニングコースや駒沢公園に行くこともありますね。ランニングはダイエットにも効果的ですし、気持ちいいのでストレス解消にもなりますよね。ランニ…

目覚まし時計のおすすめを紹介【大音量・光目覚まし・アプリ・おしゃれ】

今回は、「目覚まし時計」の人気おすすめを、比較レビューしながら紹介していきたいと思います。 毎朝決まった時間に起きなければならない人にとって、目覚まし時計は必需品と言っても過言ではありませんよね。 最近では、デザインがオシャレでユニークなも…

「ランニングウォッチ」が初心者ランナーやダイエット目的の人も必要な理由【スポーツ腕時計】

みなさんは、「ランニングウォッチ」というものを知っていますか?「スポーツ用の腕時計」なのですが、デジタル表示で画面が見やすく、ストップウォッチ(タイム測定)機能とメモリー(測った記録を保存)機能がついています。走っている途中につける時計な…

オートミールとは何か?Amazonで買えるおすすめやレシピを紹介!ダイエットや美容にも最適

みなさんは「オートミール」を知っていますか?アメリカをはじめ、世界各国で朝食の定番として食べられてる主食で、日本の「ごはん」とか「パン」とか「シリアル」のようなものです。栄養価が高く、美容、ダイエット、筋トレ、健康維持のために最適な食物と…

クッションの人気おすすめを紹介!腰痛にも効果的!【ビーズクッション】

クッションはとても良いものです。触っているだけで幸せになれるし、仕事の効率を上げてくれる素晴らしいものもあります。最近は、疲労や腰痛対策に使える「ヘルスケアクッション」や、身体にもっちりフィットして最高の座り心地になる「ビーズクッション」…

プッシュアップバーの人気ランキングを紹介します。筋トレが嫌いな女性にもおすすめ

「プッシュアップバー」という筋トレ器具を紹介します。腕立て伏せの効果を高める筋トレを補助する器具を「プッシュアップバー」と言います。スタイル維持の為に毎日の筋トレを頑張っている人も多いとおもいます。 しかし、筋トレはめんどくさくてなかなか長…

腹筋ローラー(アブローラー)の使い方や選び方、様々な用途のおすすめを紹介します。

「腹筋ローラー(アブローラー)」を紹介したいと思います。 腹筋ローラーとは 使い方・トレーニングメニュー トレーニングメニュー 腰を痛めないコツ 選び方 おすすめ腹筋ローラー 本日の最安